De mate van fysieke belasting is sterk afhankelijk van de manier waarop het dagelijkse werk wordt uitgevoerd. Het is daarom van cruciaal belang dat medewerkers goed op de hoogte zijn van de specifieke risico’s van fysieke overbelasting. Medewerkers die fysiek belastend werk verrichten — zoals tillen, dragen, duwen, trekken of werken in een ongunstige werkhouding — moeten volgens de Arbowet en het Arbobesluit verplicht voorlichting en onderricht krijgen. Arbo Centraal verzorgt deze professionele trainingen, zodat uw personeel leert hoe zij zo gezond en veilig mogelijk hun werk kunnen uitvoeren.
Onze gerichte aanpak voor de arbo-voorlichting
Onze training is specifiek ontwikkeld om de theorie direct te vertalen naar de praktijk op de werkvloer. Wij hanteren hierbij een heldere en doeltreffende structuur:
Doelgroep van de training
De voorlichting is bedoeld voor alle medewerkers die fysiek belastend werk uitvoeren en daardoor een verhoogd risico lopen op lichamelijke overbelasting of verzuim.
Intake op maat
Na overleg kan er vooraf een gerichte intake plaatsvinden. Dit stelt ons in staat om de voorlichting optimaal af te stemmen op de specifieke werkomgeving en het huidige kennisniveau van de deelnemers.
Theoretisch deel: Inzicht in fysieke overbelasting
Dit interactieve onderdeel voorziet medewerkers van de benodigde theoretische basiskennis. Bij deze kennisoverdracht staan twee essentiële vragen centraal:
- Welke specifieke oorzaken leiden tot het ontstaan van fysieke klachten?
- Welke rol spelen persoonlijke voorkeuren in houding en beweging bij het ontstaan van lichamelijke overbelasting?
Belangrijke onderwerpen tijdens de theorie
Tijdens dit deel behandelen we onder andere:
- De balans tussen de individuele lichamelijke belastbaarheid en de feitelijke belasting.
- Het herkennen van belastende omgevingsfactoren in de dagelijkse werksituatie.
- Gezondheidsklachten (zoals rug-, nek- en schouderklachten) door fysieke overbelasting.
- Het effectief gebruiken van regelmogelijkheden en ergonomische hulpmiddelen voor en tijdens het werk.
- De juiste technieken voor tillen, dragen, trekken en duwen en het vermijden van belastende werkhoudingen.
Praktisch deel: Direct oefenen op de werkvloer
Kennis beklijft pas echt wanneer het wordt toegepast. Aan de hand van interactieve praktijkopdrachten oefenen de deelnemers zelf met het verbeteren en oplossen van ergonomische knelpunten. Onze ervaren instructeur ziet nauwlettend toe op de uitvoering van de opdrachten en corrigeert de houding en techniek direct waar dat nodig is.
Maatwerk en tijdsduur
De tijdsduur en de verhouding tussen het theoretische en praktische gedeelte worden vooraf en in nauw overleg met u vastgelegd, zodat de training perfect binnen uw bedrijfsproces past.
Evaluatie en borging
De voorlichting eindigt met een schriftelijke of mondelinge evaluatie. Dit garandeert dat de opgedane kennis goed is verankerd en biedt u als werkgever de benodigde documentatie om aan te tonen dat u aan uw wettelijke voorlichtingsplicht heeft voldaan.