Fysieke belasting omvat alle houdingen, bewegingen en krachten waaraan een medewerker tijdens een werkdag wordt blootgesteld. Of het nu gaat om zwaar tillen in een magazijn of langdurig zitten op kantoor: ongunstige fysieke belasting is een van de grootste veroorzakers van werkgerelateerde gezondheidsklachten.
Wist u dat aandoeningen aan het bewegingsapparaat door fysieke overbelasting verantwoordelijk zijn voor maar liefst 35% van alle verzuimdagen in Nederland? Het tijdig signaleren en aanpakken van deze risico's is voor organisaties dan ook de meest effectieve manier om verzuimkosten direct te verlagen.
Waarom ogenschijnlijk "licht werk" fysiek zwaar kan zijn
Zelfs repeterende bewegingen of statische houdingen die ogenschijnlijk weinig kracht kosten — zoals zitten, reiken, buigen of draaien — kunnen fysiek loodzwaar uitpakken. De risico's nemen progressief toe naarmate de handeling vaker of langer achter elkaar wordt uitgevoerd.
Dit gevaar vergroot aanzienlijk wanneer de vereiste werkhouding of beweging niet ergonomisch is afgestemd op de individuele lichamelijke kenmerken van de medewerker. Dit risico uit zich in elke sector:
- De bouw: Denk aan de zwaarbelaste rug van de timmerman of metselaar.
- De zorg: Denk aan de nek- en schouderklachten van de tandarts of fysiotherapeut.
- Kantooromgevingen: Denk aan de arm-, nek- en schouderklachten van de beeldschermwerker.
De gevaren van langdurig repeterende bewegingen en RSI
Berucht in onze huidige tijd zijn de ingrijpende gevolgen van langdurig repeterende bewegingen. RSI (Repetitive Strain Injury) en andere chronische spier- en gewrichtsaandoeningen komen niet alleen voor op kantoor.
Ook binnen branches die direct als fysiek "zwaar" worden beoordeeld, is de herhaling van bewegingen een grote boosdoener. Dit zien we bijvoorbeeld veelvuldig terug bij (vorkheftruck)chauffeurs, machinisten en stratenmakers. Zonder ergonomische aanpassingen leiden deze repeterende handelingen onvermijdelijk tot officiële beroepsziekten.
Verdiepende RI&E Fysieke Belasting door Arbo Centraal
Als werkgever bent u wettelijk verplicht om de risico's rondom fysieke belasting in kaart te brengen. Arbo Centraal helpt u te voldoen aan de Arbowet en beschermt uw medewerkers met specialistisch onderzoek en advies:
Verdiepende RI&E Fysieke Belasting
Onze ergonomen onderzoeken de werkomgeving, meten de exacte krachten en frequenties, en brengen de fysieke risico's binnen uw organisatie objectief in kaart.
Ergonomisch werkplekonderzoek en advies
Wij adviseren over de aanschaf van de juiste hulpmiddelen (zoals tilhulpen of ergonomische stoelen) en trainen uw medewerkers direct op de werkvloer in een gezonde werkhouding en tiltechniek.