Wilt u lichamelijke klachten door computerwerk binnen uw organisatie effectief voorkomen? Met de Training Ergocoach Beeldschermwerk leidt u interne medewerkers op tot hét aanspreekpunt voor gezond en ergonomisch werken. Hiermee verlaagt u het ziekteverzuim, verhoogt u de vitaliteit op de werkvloer.
De toegevoegde waarde van een ergocoach in eigen huis
Een intern opgeleide ergocoach voor kantoor en de thuiswerkplek is goud waard. De coach herkent fysieke risico's snel en komt direct in actie bij dreigende klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat. Met een ergocoach in eigen huis beschikt uw organisatie over:
- Interne helpdesk: Direct advies bij de inrichting van bestaande werkplekken, thuiswerkplekken, interne verhuizingen en de onboarding van nieuwe medewerkers.
- Eerste hulp bij klachten: Snel een antwoord op dagelijkse vragen over kantoorergonomie en gezond thuiswerken.
- Proactieve intermediair: Een laagdrempelig aanspreekpunt dat signalen inventariseert, adviseert bij de aanschaf van standaard hulpmiddelen en gestructureerd schakelt met leidinggevenden, P&O of Arbo Centraal.
- Gezonde gewoontes: Een motivator die tijdens het werkoverleg instructies geeft en collega's aanspoort tot een goede fysieke 'zelfzorg'.
Tip: Zoekt u een opleiding voor de productie, industrie of bouw? Bekijk dan onze specifieke pagina over de Training Ergocoach Fysieke Belasting.
Programma en inhoud van de ééndaagse training
Het doel van de opleiding is om medewerkers volledig te bekwamen in het handhaven en verbeteren van de ergonomische omstandigheden. Het intensieve eendaagse programma is verdeeld in een theoretische ochtend en een praktische middag.
Ochtendprogramma: Theoretische basis
- Arbowetgeving: Wettelijke kaders, de specifieke rol, grenzen en bevoegdheden van de ergocoach.
- Anatomie & Fysiologie: De bouw en belasting van de rug, nek en schouders.
- RSI & KANS: De ontstaanswijze en verschillende stadia van klachten, inclusief de praktische consequenties.
- Ergonomische principes: Uitgangspunten voor een gezonde werkplekinrichting en de impact van gedragsverandering.
Middagprogramma: Praktijktraining & Casuïstiek
- Werkplekinstelling: Het exact afstellen van de stoel-, tafel- en beeldschermhoogte op basis van lichaamsafmetingen.
- Ergonomische hulpmiddelen: Werken met een ergonomische muis, toetsenbord, documenthouder en het optimaliseren van omgevingsfactoren (licht, ventilatie).
- Visuele beoordeling: Het screenen en beoordelen van (thuis)werkplekken aan de hand van foto's en video's.
- RSI-Risicoscreening: Het trainen van een ontspannen werkhouding bij een proefpersoon met behulp van een praktische checklist.
- Coaching on the job: Direct toepassen van de theorie door het verbeteren en instellen van de eigen werkplek.
Voor wie is de opleiding tot ergocoach beeldschermwerk?
De training is speciaal ontwikkeld voor medewerkers die collega's willen ondersteunen bij beeldschermwerk op kantoor of thuis.
- HR-medewerkers en HR-managers (P&O)
- Preventiemedewerkers en Arbocoördinatoren
- Facilitair medewerkers en gebouwbeheerders
- Leidinggevenden en teamleiders
- Enthousiaste teamleden met affiniteit voor gezondheid en vitaliteit
Er is geen specifieke vooropleiding of medische achtergrond vereist.
Praktische informatie & locaties
De praktijkgerichte training duurt exact één dag (van 09.30 tot 16.30 uur). U heeft de keuze uit twee varianten:
- Open inschrijving in Amersfoort: Centraal gelegen en op loopafstand van het station. Uitstekend bereikbaar met de auto en inclusief gratis parkeren.
- Incompany training: Volledig op maat verzorgd op uw eigen bedrijfslocatie in heel Nederland. Dit is al rendabel vanaf enkele deelnemers.
De trainingsdag is volledig verzorgd. Dit is inclusief lesmateriaal, hand-outs, uitgebreide lunch en tussendoortjes. Na een evaluatie ontvangen de deelnemers een certificaat.